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Odi et Amo

Un abbraccio, a volte, è l’unica cosa di cui si ha bisogno davvero.

Gli abbracci sono veri e propri antistress naturale…

Quante volte, nelle situazioni in cui ci sentiamo particolarmente depressi o stressati, l’unica cosa davvero in grado di tirarci su il morale è proprio un abbraccio. C’è poco da fare: abbiamo bisogno di essere abbracciati e lo dice anche la scienza.

Esistono, infatti, diversi studi scientifici che hanno dimostrato come un abbraccio a una persona cara faccia bene alla mente e al corpo. Anzitutto, perché stimola nell’ipotalamo la produzione di ossitocina, che dà una sensazione di benessere interiore. In secondo luogo, aiuta il cervello a ridurre il livello di cortisolo (l’ormone dello stress). Infine, fa diminuire la pressione sanguigna e il battito cardiaco.

Può quindi un abbraccio allungare la vita?

Questo non è possibile dirlo, però, sicuramente, la rende migliore.

Abbracciatevi di più.